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--- entspannung [2013/03/04 16:07] – angelegt klauke
+++ entspannung [2013/03/06 12:02] – klauke
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-===== Entspannung =====
+====== Entspannung ======
-Die Entspannung ist neben der Ernährung und der Bewegung ein wichtiger Teil der inneren Harmonie. Fehlende Ruhepausen führen zu Muskelverspannungen und körperlichen Beschwerden wie etwa Bluthochdruck, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen oder Tinnitus. Und natürlich können eine psychische und körperliche Dauerbelastung und die damit verbundene Anspannung auch zu Schlafstörungen führen.
+Die Entspannung ist neben der Ernährung und der Bewegung ein wichtiger Teil der inneren Harmonie. \\ Fehlende Ruhepausen führen zu Muskelverspannungen und körperlichen Beschwerden wie etwa Bluthochdruck, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen oder Tinnitus. Und natürlich können eine psychische und körperliche Dauerbelastung und die damit verbundene Anspannung auch zu Schlafstörungen führen.
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